青森県内の司法書士有志で組織する、司法書士事務所の広域ネットワーク

今回は、アルファベットの書き順について。

大文字の「M」の書き順、「左端の縦棒→右端の縦棒の順で書き始める」のが多数派のようで、びっくりしてしまいました！

文部科学省で公開されている教材？でもそうなっています。

でも、調べるといろいろな説があるようで、私は、

のように、左から順に書いていく書き方でした。

あるいは、

のように、2画で書く説もあるようです。

アルファベットの書き順って、特に決まりは無いようなので、逆にいれば「どれも間違いではない」のでしょうが、調べてみると面白いものだな、と思います。

皆さん、3分間の縄跳びなんて、楽勝！……って思いますよね。私もそうでした。

しかし。

付き合って何十年ぶりに跳んでみたら、すぐに息が上がって１分も続かない(^_^;)。

全身に効いてる感じで、しばらくは筋肉痛が凄かったです。

検索してみたら、縄跳びの運動効果って、なかなか凄いらしいのです。

縄を使わず、屋内での「エア縄跳び」でも同様の効果があるみたいなので、ステイホームでの運動不足解消にも向いていると思います。ちょっとした合間に、ジャンプするだけでよいのですから。

騙されたと思って、ぜひ、まずは1分間ジャンプし続けてみてください！

運動効果が実感できると思います。

以下参考。

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【エア縄跳びダイエットの効果とやり方】

縄跳びを30分行うとジョギングとほぼ同じカロリーを消費できますが、エア縄跳びであっても同程度のカロリーを消費することができるとされています。

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【初心者でもできる「縄跳び」がなぜ最強の全身トレーニングなのか】

1日あたり10分間の縄跳びを6週間続けた後の心臓血管の検査結果からは、毎日30分のジョギングをおこなった人と同等の効果を得られたことが調査報告されています。